j'en ai marre je stress trop!!!!

bonjour bonjour ben voila en ce moment je stress tellement que j'arrive plus à dormir!!
dans 8 jours le 9 février je passe un écrit, c'est la première épreuve pour entrer à l'IREIS, une écoles d'assistante sociale.pourtant je m'entraine, je fais super gaffe à l'actualité, je revoit les methodo de l'argumentation et de la synthèse.mais l'an dernier j'avais fais un hors sujet, en plus je suis lente alors du coup j'ai peur de ne pas être dans les temps!!!enfin que de souci!!!!
j'ai besoin d'aide!!!!!JE VEUX DORMIR NORMALEMENT, ETRE MOINS STRESSEE!!!!
enfin...j'y retourne(aux révisions)
désolé mais fallait que ça sorte et ça fait du bien!
mais si vous avez une astuce pour que je dorme mieux je la veux bien! syouplé
bon je vous laisse bizouzzz tout fou fou!!

Alors si tu as besoin de repos, et bien dors, car la nuit porte conseil! Alors essaye de déstresser, de te dire que tu es dans les temps, et penser que tu dois y arriver! Je suis sure que tu PEUX le faire!

C'est clair ça doit pas être évident pour toi!!!
Renseigne toi dans une phramacie il y a défois des herbes qui permettent de dormir renseigne toi moi je sais pas trop.
Mais repose toi et tu va assuré

Alors je te comprend je suis souvent stresser quand il y a un examen mais dormir c'est très imortant sinon le corps ne suit plus enfin bref c'est pas terrible quoi lol!!
Et puis aucune raison de stresser tu as bien réviser bon d'accord l'année dernière tu as fait un hors-sujet mais bon ça ne veut rien dire!!
Allez je te souhaite bon courage!!!!!
Et reposes-toi surtout!!

Bonjour nadeeka!! Moi aussi en ce moment c'est pas la grande forme, je stress beaucoup a cause du Bac Blanc!
Ma maman m'a acheté des comprimés à base de plantes, ça s'appelle "Euphytose" !

Voila, j'espère que ça pourra un peu t'aider, sinon essaie de te détendre un peu, de sortir, voir des amis, écouter le CD du Roi Soleil...ça m'est très utile à moi lol !!!

Bizous

le mieu c'est de prendre son mp3 dans son lit et tu ecoute un peut du son comme le roi soleil et apres sa te détend moi c'est comme sa que je fait pour dormir
courage

Ma pauvre! je sais ce que c'est, j'ai souvent des gros problémes de stress qui m'empêchent de dormir. Il existe pour ça un super médicament : Euphytose. Ce n'est pas du tout dangereux vu que c'est à base de plantes. Ca ne te rend pas du tout dépendante. Une bonne cure ça te rend zene. Sinon tu peux demander en parapharmacie ou herboristerie. Tous leurs produits sont naturels (tjs à base de plante) et super efficaces. Sinon, dans mon lit je lis ou j'écoute une histoire au walkman (en ce moment c'est harry potter) et je m'endors avec les écouteurs sur les oreilles. voilà voilou, j'espére que tout ça t'aidera. Et tu iras à ton exam tranquille et concentrée!

merci pour vos conseils c'est sympa j'essairai euphytose! merci, en tout cas pour l'instant ce sont mes doigts qui sont victime de mon stress(les pauvre)enfin.
j'ai hâte que ça se passe, d'être à la semaine prochaine savoir quel sujet!!!je vous tiendrai au courant.
bibiz

Bon à part ce qui a déjà été dit j'ai pas de solution
Je voulais te souhaiter bonne m**** pour ton écrit
Le jour de l'examen ne te braque pas sur le fait que tu étais HS l'an dernier et sur le fait que tu es un peu plus lente car cela va monopoliser toute ton attention et tu risques de passer à côté de l'essentiel.
Bon courrage, n'oublie de prendre du repos et de te détendre
Donne nous des nouvelles
Bisous